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Aurasoma e Penna Luminosa




ULTIMA OPPORTUNITA' DELL'ANNO PER PROVARE LE DUE TERAPIE ABBINATE

                 SABATO 21 LUGLIO  dalle ore 15 e DOMENICA 22 LUGLIO dalle ore 10

Come sapete sono terapeuta Aurasoma e con la mia collega Surabhi riproponiamo a Luglio un evento speciale che combina le due terapie più importanti di Aurasoma : lettura e Penna Luminosa.

Con AuraSoma e con la scelta dei colori, potrai conoscere talenti, obiettivi e sfide e con la Penna Luminosa, che abbina il potere della luce con quello dei colori scelti, porterà equilibrio a tutti i livelli.

Un'esperienza da provare.

Per informazioni : info@emozioniinpatchwork.com

Be YourSelf!!!
Spazio alla creatività!!!

L'uomo e il cane...

la foto del cane è presa dal web

Stamattina passeggiavamo sulla battigia, l'acqua era limpida, fredda ma piacevole, c'era un bel silenzio la spiaggia non era ancora popolata, situazione meravigliosa...ad un certo punto è apparso un giovane uomo con un bellissimo cane nero!!!
Camminavano affiancati, il cane guardava il padrone con una richiesta continua, due passi e lo guardava...senza abbaiare, senza saltare, solo avvicinandosi alle sue gambe e guardandolo...una scena da filmare...non avevo il cellulare...

Ad un certo punto lui si è fermato, abbastanza distante da noi per non disturbarci, ha dato l'ok al cane...il cane è schizzato letteralmente in una corsa folle, avanti e indietro sulla battigia, pazzo di felicità, spruzzava acqua ovunque, lo comunicava in tutto il suo correre...

Poi l'uomo si è tolto la maglietta, un bell'uomo in effetti...ok non c'entra, , e si è tuffato in acqua...era il segnale...anche il cane si è tuffato...uomo e cane erano felici, nuotavano nella bellezza del mare...giocavano... lui tirava la pallina e il cane nuotava e gliela riportava e continuavano in questo gioco scherzoso, immagini serene...sono risaliti dall'acqua il cane una bella scrollata l'uomo ha ripreso la sua maglietta e insieme se ne sono andati camminando sulla battigia...



Be YourSelf!!!
Spazio alla creatività!!!

Facciamo il punto...


E mentre le giornate trascorrono pigramente fra caldo, pioggia,alternarsi di situazioni climatiche assai varie, i mesi passano e io faccio il punto di tutto ciò che è successo in questo periodo e inizio a programmare le attività di settembre con grandi novità, veramente grandi... non voglio ancora svelare nulla, vi lascio un po' sulle spine....ma voi seguitemi perchè qualcosa da raccontare c'è sempre.

Due eventi molto belli a cui ho già partecipato e che amo molto...e...

Rimanete sintonizzate per non perdere le novità che questa volta saranno stupendissime...



Be YourSelf!!!
Spazio alla creatività!!!


3 luglio

Oggi è una giornata speciale, festeggiamo 42 anni di matrimonio, certo è un evento privato e non siamo gli unici ma mi fa piacere condividere questa giornata così bella e intensa.

Sono stata svegliata con la nostra canzone Imagine che ancora oggi mi fa emozionare.
un caffè vista mare in un posto fantastico


pranzo al Chiringuito El Juncal sulla spiaggia con champagne e regalini ...







poi cena a Malaga ... e serata malaguegna


Una giornata da mettere nel nostro libro della vita...



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Modalità vacanze...ma...


Diciamo che più o meno siamo tutte in modalità vacanza, il periodo frenetico è passato ora si pensa a rilassarsi un po, giusto un pochino...tanto non ci riusciamo mai del tutto...

Confesso che io  adoro questi momenti perché posso approfittare del sole e del mare, fare le passeggiate sulla battigia, lasciare che i miei occhi si riempiano di immagini diverse che mi arricchiscono e diventano bagaglio di esperienza da conservare, lasciare vagare i  miei pensieri senza fermarli, anche loro liberi di  volteggiare perché so che al  momento giusto l'idea sarà li pronta per me.

Siate felici dei vostri momenti di vacanza, anche se magari sono solo pochi giorni viveteli intensamente, iniziate dal mattino con una buona colazione qualche esercizio per svegliare il corpo, e guardate la giornata con occhi diversi trattatevi da principesse...si avete letto bene...nel senso di amare ogni attimo della vostra giornata, fate le cose con cura non frettolosamente, cambiate i ritmi siete in vacanza...altrimenti è come se foste a casa...non ha senso...


Be YourSelf!!!
Spazio alla creatività!!!

Ancora un pensiero...


Avete guardato il video sul "mini art journal Gratitude"?? non dimenticatevi di questa preziosa parola, il vostro modo di vedere e vivere la vostra vita potrebbe cambiare notevolmente.

Mi soffermo su questo perchè ci tengo a portare questo messaggio importantissimo per cercare di vivere al meglio la vita.

Vedete essere grati della nostra quotidianità nonostante gli imprevisti, significa sviluppare abilità che permettono di superare altre difficoltà, significa aumentare le emozioni positive, essere più allegri.

Ci sono studi che confermano quanto la pratica delle gratitudine porti miglioramenti a tutti i livelli psicologico, fisico, sociale... e pensate a quanto è semplice...sentirsi grati è un modo di vivere...

Apprezzare le cose profondamente, non solo momentaneamente, amare la vita giorno dopo giorno, vivere nell'oggi, e godersi la vita.

Non ci è stata insegnata la gratitudine, dobbiamo allenarci noi, tutti i giorni... si certo.

Scriverlo è un modo tangibile e quando rileggete ciò che avete scritto, credetemi, vi si apre il cuore di gioia...

Provate ad addormentarvi tutte le sere pensando alle cose belle della giornata, sicuramente ce ne sono forse le ritenete banali, ma ringraziate e vedrete come tutto cambia.

E dopo queste brevi certezze...Provate.

Be YourSelf!!!
Spazio alla Creatività!!!







"GRATITUDE"





Ho voluto fare questo "mini art journal" della Gratitudine per portare l'attenzione a qualche cosa che non facciamo mai...dire Grazie, non il grazie scontato della cortesia, ma il Grazie che viene dal cuore, il grazie per ciò che viviamo tutti i giorni.

Conoscete La legge di Attrazione? Vi racconterò qualche cosa in un prossimo post, ma sappiate che l'esercizio più semplice per entrare in contatto con la Legge di Attrazione è proprio l'esercizio della Gratitudine.

Ringrazia per tutto ciò che hai, ringrazia per ciò che sei, perchè hai avuto una bella giornata, perchè tuo marito ti ha aiutato, o perchè tuo figlio ti ha abbracciato...

Nel mini journal ho inserito paginette dove poter scrivere, provate a farlo di sera prima di andare a dormire, fermatevi 5 minuti e scrivete 3 grazie per quella giornata, mettete la data e iniziate...

" grazie perchè stamani sono riuscita a fare Yoga
  grazie perchè mio marito mi ha preparato l'aperitivo
  grazie perchè stasera siamo usciti con amici ed è stata una bellissima serata"

E' solo un esempio di una delle mie pagine, io ho un bel quadernetto rosso molto più consistente perchè è da un po' di tempo che lo faccio...

Questo mini journal è solo un invito che vi faccio a provare, con la pratica vi accorgerete come cambiano gli stati emotivi negativi, e come fiducia e ottimismo siano parte di voi.



Sul mio canale You Tube Marta Anzolla vedrete come si fa il "Mini ArtJournal".





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